ibu hamil
ibu hamil

Kehamilan merupakan saat yang sangat ditunggu, terlebih untuk keluarga yang masih baru pastinya memiliki momongan ini merupakan saat yang sangat menyenangkan. Namun pada waktu hamil penting untuk Ibu mengetahui bagaimana cara menjaga janin dan dirinya Ibu sendiri.

Informasi mengenai ibu hamil ini bisa Anda dapatkan di bidansela.com. Disana anda akan memperoleh berbagai macam informasi mengenai kehamilan yang lengkap.

ibu hamil
ibu hamil

Nah salah satu yang penting untuk ibu hamil ketahui yaitu mengenai pantangan makanan sewaktu hamil ini perlu untuk diketahui. Diantaranya yaitu:

Ikan mentah dan kerang

Ikan mentah, termasuk juga dengan kerang mentah bisa menyebabkan beberapa infeksi. Infeksi ini bisa disebabkan oleh adanya virus, bakteri atau parasit yaitu seperti vibrio, salmonella dan Listeria.

Biasanya dari beberapa infeksi tersebut hanya mempengaruhi bunda saja, biasanya ini menyebabkan dehidrasi serta tubuh menjadi lemah. Akan tetapi infeksi yang lainnya juga bisa ditularkan ke janin dengan konsekuensi yang cukup serius. Biasanya dalam hal ini Ibu hamil juga lebih rentan terkena infeksi Listeria, atau bahkan memiliki peluang 20 kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan orang pada umumnya.

Listeria tersebut bisa menular ke janin melalui dari plasenta dan bisa menyebabkan persalinan menjadi prematur, keguguran dan bahkan lahir mati, selain itu biasanya juga ada masalah kesehatan serius yang lainnya. Maka dari itu itu ibu hamil disarankan untuk menghindari ikan mentah serta kerang, termasuk sushi.

Daging mentah

Tahukah Anda jika mengonsumsi daging yang kurang matang atau mentah tersebut bisa  meningkatkan risiko adanya infeksi dari beberapa bakteri/ parasit, termasuk Toxoplasma, E. coli, Listeria serta Salmonella.Bakteri ini bisa juga mengancam kesehatan janin seperti halnya lahir mati, penyakit neurologis yang parah, kebutaan, dan terjadi epilepsi.

Daging yang dipotong, dalam hal ini termasuk untuk sandwich, hot dog, burger, ataupun daging cincang, yang tidak boleh dikonsumsi secara mentah atau kurang matang. Pasalnya, jika itu dikonsumsi bisa saja memiliki bakteri lain yang tertinggal berada di dalam serat otot daging.

Telur mentah

Telur mentah juga menjadi sebagai salah satu pantangan makanan dari ibu hamil lantaran bisa terkontaminasi bakteri Salmonella. Gejala infeksi Salmonella diantaranya yaitu seperti demam, mual, muntah, kram perut serta diare yang biasanya hanya dialami oleh ibu.

Biasanya juga pada kasus lebih parah, yaitu infeksi juga bisa menyebabkan kram di rahim, yang bisa jadi menjadikan kelahiran prematur atau lahir mati.

Selain itu pantangan makanan untuk Ibu hamil yang lainnya juga masih banyak. Hal tersebut tentunya perlu untuk calon Ibu ketahui.