Obat herbal kolesterol
Obat herbal kolesterol

Beberapa bahan makanan yang ada di sekitar kita sebenarnya dapat menjadi obat untuk berbagai penyakit. Dengan mengetahui manfaatnya kita dapat mengkonsumsi bahan alami ini sebagai obat, sehingga kita akan terhindar dari mengkonsumsi obat kimia berlebihan. Salah satunya adalah obat herbal kolestrol yang dapat menjaga kadar kolesterol di dalam darah. 

Obat herbal kolesterol yang alami dapat kita dapatkan dari berbagai jenis buah, sayur ataupun jenis makanan tertentu. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat digunakan sebagai obat kolesterol.

Obat herbal kolesterol
Obat herbal kolesterol

1. kulit manggis

Manggis merupakan salah satu buah yang mudah ditemui di Negara kita. Selain buahnya yang memiliki rasa manis, manggis juga dapat dimanfaatkan kulitnya. Kulit manggis mengandung berbagai zat yang baik bagi tubuh jika dikonsumsi diantaranya adalah xanthone, anti-oksidan dan vitamin. Semua bahan aktiv tersebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

2. Bekatul

Bekatul adalah kulit ari beras. Yaitu selaput tipis kilit pembungkus beras yang paling dalam. Jika beras ditumbuk dengan metode tradisional biasanya bekatulnya masih menempel di butir beras. Hal ini sangatlah baik dikonsumsi karena ternyata bekatul mengandung zat tokotrienol dan juga serat pangan yang baik. Keduanya dapatmembantumenurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

3. Biji-bijian utuh

Bahan makanan lain yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh adalah biji-bijian utuh. Dalam artian biji yang terdiri dari satu keeping seperti kedelai, kacang hijaudan kacang merah. Biji-bijian untuh ini mengandung serat tinggi,  protein, vitamin dan berbagai mineral yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah

4. Oatmeal

Oatmeal adalah salah satu jenis sereal yang dapat dengan mudah kita jumpai. Oatmeal umumnya mengandung serat pangan yang sangat tinggi sehingga dapat mengahambat penyerapan lemak jahar dan timbunan kolesterol. Dengan mengkonsumsinya secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Itulah beberapa bahan makanan yang dapat dijadikan obat herbal kolesterol. Jika Anda ingin mengkonsumsi obat herbal yang alami tapi praktis, Anda dapat mengkonsumsi kolestromax.