Ketika memasuki usia sekolah, kegiatan harian si Kecil pun akan semakin padat. Dengan begitu, tentu dibutuhkan asupan gizi harian yang cukup karena zat ini berperan penting dalam mendukung proses tumbuh kembang yang optimal untuk si Kecil. Jika kebutuhan nutrisi pada masa pertumbuhan si Kecil tidak tercukupi dengan baik, hal ini akan dapat mengakibatkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan yang akan terus berlanjut hingga ia dewasa. Untuk itu Bunda harus memperhatikan kebutuhan nutrisi si Kecil dengan memberikan ia menu makanan sehat dan juga susu pertumbuhan sebagai sumber nutrisi anak sekolah agar si Kecil tetap fokus, aktif, dan sehat. Lalu bagaimanakah cara memenuhi kebutuhan nutrisi untuk si Kecil? Simak ulasan berikut ini.
Biasakan Untuk Sarapan Setiap Pagi
Yang pertama adalah biasakan buah hati Bunda untuk sarapan setiap pagi karena sarapan dapat memelihara ketahanan fisik, dan meningkatkan fokus si Kecil. Selain itu, sarapan di pagi hari juga bermanfaat untuk membentuk pola makan sehat serta dapat menjadi salah satu cara efektif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan juga sumber energi untuk mendukung kegiatan si Kecil.
Ajarkan Untuk Makan Makanan Yang Sehat
Menu makanan yang sehat juga sama pentingnya dengan pola makan sehat. Bunda bisa memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil dengan memberikan si Kecil menu makan yang sehat yang kaya akan vitamin, karbohidrat, protein, lemak baik, serat yang bisa didapatkan dari nasi, sayuran, buah-buahan, daging, telur dan masih banyak lainya.
Berikan Aneka Camilan Sehat
Cara berikutnya adalah dengan cara memberikan si Kecil camilan sehat. Tak jarang, di sela-sela aktivitas si Kecil yang padat ia merasa lapar. Di sinilah camilan sehat berperan sebagai pengganjal perut sebelum waktu makan tiba. Bunda bisa menyediakan aneka camilan sehat seperti kacang-kacangan, buah buahan, oatmeal, yogurt dan masih banyak camilan sehat lainnya.
Memberinya Susu Pertumbuhan
Selain makanan, susu juga menjadi sumber nutrisi yang baik bagi si Kecil. Bunda bisa memberikan ia Dancow Gum guna mendukung tumbuh kembang serta kecerdasan otak dan juga dapat menjaga kesehatan si Kecil.
Itulah beberapa cara untuk memenuhi nutrisi anak sekolah yang wajib Bunda ketahui. Anak sehat dan cerdas tentu menjadi impian bagi setiap orang tua. jadi, jangan sampai si Kecil kekurangan nutrisi yaa, Bunda!
